如何快速读书
“快速阅读”，现2113大多叫做“全脑速5261读”。科学原理早已4102提示：人的大脑分为1653左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。??快速阅读体系运用了超级记忆,时间管理,思维导图等等诸多工具,经过一次完整阅读必经的七个阶段,让你神游在快速阅读的海洋,大大提高视觉速度与思维速度的同时,抓住重点，快速提取、词、句、章的能力。眼睛不规律的快速运动,凭直觉连续一扫而过,将80%的时间和精力都放在20%的重点章节上，以用最少的时间获得最大的收获。
1、设定目标阅读开始之前，给自己设定一个目标，因为设定目标可以让我们集中注意力，避免拖拉的阅读。2、学会总结如果看一本书你不会学以致用，不会去思考总结，过后你就会忘记，但当你学着去总结书本的主要框架，写写书评，或者仅仅写你感兴趣的话题，都可以加快你的阅读。当通过写框架，写书评，或者与人沟通，再一次进行思考，慢慢的你就会理清文章的脉络。3、停止默读大多数人是通过将单词大声读出来而学会阅读的。麻烦在于，大部分人都停止不了出声读。当然，或许我们已经不会再听见读出来的声音，或者仅仅动动嘴唇，但在我们的大脑中我们是在“将文字都给自己听”。我们通过嘴巴和耳朵学会阅读。要成为快速阅读者，这个习惯必须要戒掉或者至少降低它的出现次数，采取眼睛结合大脑的方法。开始用你的眼睛在书中吸收知识，让书中的内容通过眼睛直达你的内心。5、阅读习惯快速阅读习惯的养成需要长期坚持阅读才能养成，阅读时尽可能的掌握大量信息，眼停时不是感受一个字一句话，更多的是感受章节段落。
一、快速阅读是什么 “2113快速阅读5261”，现大多叫做“全脑速读”。科学4102原理早已提示：人的大1653脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和
图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能；而在采用“速读”方式阅读
时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。
二、快速阅读的科学依据：1、大脑的巨大潜能尚未开发，有可容纳5亿本书的信息量的能力。2、人的大脑由左右脑构成，左脑记字音字义，右脑记字形。眼脑直映式的快
速阅读，正是发挥了视觉机能，减少眼停，缩短注视，避免回视，扩大视距的优势，同时发挥大脑的思维潜能，在传统使用左脑的同时，充分开发右脑的形象思维潜能，达到双脑
并用，迅速处理阅读信息，从而产生阅读的高效。3、从心理学角度，人在调身、调息、调心，做到精神集中，稳定，可以扩大视觉感知单位，提高对语言符号反映的速度。
三、快速阅读要坚持“十要”：
一、要克服反复浏览的习惯或称“回视”。凡是科技读物，一般只须顺着读一遍即可。如有必要，也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回移动。
二、要采用“筛选”式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读。 三、要意读，不要音读。发声的阅读是快速阅读法的大忌。
四、在快速阅读时要尽量扩大自己的阅读视幅，使自己的视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，扩大视幅范围，多看到一些文章内容。
五、要聚精会神地阅读。即在快速阅读时必须“强化”注意力。
六、要提倡有理解目标的阅读。阅读时，抓住实质性的。所读的内容实质，正是阅读时应弄通的重点。理解并记忆就是我们读书最终目标。
七、要在阅读中，运用多种记忆方法，有目的地在读中记。不要去记无关紧要的词句，却要记住文章主题及内容实质。
八、要.学会运用多种速读形式的学习法，不断提高阅读速度。 九、要经常训练自己的速读能力，长期坚持练习，以便形成学习习惯，巩固自己已经取得的成果。
十、要每天坚持阅读一定量的定额标准：即两份报纸，一本杂志，并按自己的专业需要，从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。四、快速阅读有五忌
（1）、在阅读时忌边看边读。如你阅读中发声，就增加了口读和耳听的步骤。试想，你读一本书籍，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵。 （2）、在阅读时忌视野狭窄。我们
在传统阅读中，往往是眼睛顺着书本逐字读，使眼睛不断处于转动，停顿的交替中。快速阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读
时的视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。 （3）、在阅读时忌反复浏览。我们在传统阅读中，往往有的人在读了一字半句之后，又反复回头看一遍，这很费时间。
科技书刊的快速阅读，只需完整地读一遍，抓住所需资料，过滤进入大脑。只容许在全书（篇）看完之后，有必要时再重复细读某些章节，中间不要反复停顿。 （4）、在阅
读时忌死板而无目的。我们的快速阅读不但求快，最重要的还是正确领会书籍或资料的内容实质。提高速度和改善阅读方法，无非为了多学些知识。因此，高效阅读一般应有自己
阅读目标而去读。经过实践证明，采用“筛选”式和“寻读”式的阅读法，往往会使你的阅读的速度和效果双丰收。 （5）、在阅读时忌注意力不集中。经对从众多阅读对象
的长期观察中获悉：“心不在焉，粗心大意，漫不经心”地阅读方式是最慢的，效果最差的。因为其思想不集中，什么东西也装不进去，白白浪费时间。我们在快速阅读要求：在
有限的时间内，集中精力和注意力，完成快速阅读量，在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时，更要加倍集中注意力，否则将事倍功半。五、另外快速阅读时注意事项：
1、必须是默读，不要朗读。力戒倒回去重读。2、根据阅读的目的和材料调整速度。3、.采取抓内容要点、抓关键词、字、句、段的读法。
4、多积累词语和句子。五.经常练习，养成习惯，逐步加速.
阅读中做些什么
接下2113来，我们就可以按5261照在阅读前规划的阅读进度进行阅4102读，在阅读时1653，我们需要重点做两件事：勾画和记录要点。
勾画
无论是阅读纸质书还是电子书，都需要将书中重要的句子或段落勾画出来，这是大部分人都会做的操作。
而在阅读纸书时，我会把有勾画的那一页进行折角，便于以后查找。关于这一点，很多人会有异议，这部分人通常是极度的爱书人士，不希望书有任何磨损。
但是，书的最大价值就是为我所用，不能让自己方便阅读和使用的爱书方式，都是不可取的。
懂得如何善用一本书，才是真正的爱书。