SEO长尾关键词表格制作技巧主要包括以下几个方面：

1. 收集关键词：首先，需要收集与你的网站主题相关的长尾关键词。这些关键词通常是通过分析用户的搜索习惯、竞争对手的网站、行业论坛等途径获取的。这些长尾关键词应具有特定的搜索量，并且与你的网站内容紧密相关。
2. 分类整理：收集到关键词后，需要对其进行分类整理。可以按照产品类别、服务内容、用户需求等进行分类，这样有助于更好地了解每个关键词的特点和重要性。
3. 制作表格：使用Excel或其他表格软件创建一个长尾关键词表格。这个表格应包括以下几列：关键词、搜索量、竞争程度、相关性等。
4. 填充表格：根据收集到的长尾关键词信息，填充到表格中。其中，关键词和搜索量是最基本的信息，竞争程度可以通过搜索引擎结果页的显示情况来判断，相关性则要根据你的网站内容和业务来判断。
5. 关键词分析：在表格中对关键词进行分析，了解哪些关键词的搜索量较大，哪些关键词的竞争程度较低，哪些关键词的相关性较强等。这些信息有助于你制定更有效的SEO策略。
6. 定期更新：长尾关键词的热门程度和竞争情况会随着时间的推移而发生变化，因此需要定期更新你的长尾关键词表格。可以根据搜索引擎的变化、用户需求的改变等因素来调整和优化你的关键词策略。
7. 优化技巧：在制作表格的过程中，还可以结合一些优化技巧来提高关键词的排名。例如，关注关键词的密度、布局和相关性；优化网站内容，使其更符合用户需求和搜索引擎的喜好；提高网站的速度和稳定性等。

总之，制作SEO长尾关键词表格的过程需要收集和分析数据，然后利用这些数据来制定和优化你的SEO策略。同时，要关注搜索引擎的变化和用户需求的改变，定期更新你的关键词策略。