SEO（搜索引擎优化）是一种通过优化网站结构和内容，提高网站在搜索引擎中的排名，从而增加网站访问量和曝光度的技术和策略。它主要关注如何使网站在搜索引擎结果页上的表现更出色，从而提高网站被用户发现和点击的概率。具体来说，SEO主要涉及到以下几个方面：

1. 关键字优化：研究并选择与网站主题相关的关键词，将其合理地分布在网站的标题、内容、链接等位置，从而提高网站在搜索引擎中的可见度。
2. 网站内容优化：确保网站内容高质量、原创且富有价值，以吸引用户和搜索引擎。
3. 网站结构优化：优化网站的代码结构、链接结构以及网站架构，以提高搜索引擎爬取和索引的效率。
4. 外部链接建设：通过与其他网站建立互链，提高网站的权威性和信誉度，从而提高搜索引擎排名。
5. 社交媒体优化：通过社交媒体平台推广网站，增加网站的曝光度和流量。
6. 本地搜索引擎优化（针对地方企业）：优化企业的地理位置信息，使其在地图搜索结果中更易于被找到。

总的来说，SEO是一种综合性的技术，旨在提高网站在搜索引擎中的排名和用户体验，从而带来更多的流量和转化。请注意，由于搜索引擎的算法不断更新，SEO策略也需要不断调整和优化。因此，保持对最新SEO趋势和技术的了解是非常重要的。