SEO（Search Engine Optimization）搜索引擎优化是一种通过提升网站结构、内容、链接和用户体验等方面，来提高网站在搜索引擎结果中的排名，从而增加网站访问量和曝光度的技术和策略。

简单来说，SEO优化帮助网站在搜索引擎（如百度、谷歌等）上获得更高的可见度，使得当用户搜索与网站内容相关的关键词时，网站能够出现在搜索结果的前列。这有助于吸引更多的潜在用户访问网站，增加品牌曝光，提高销售转化率。

SEO优化主要包括以下几个方面：

1. 网站结构优化：改善网站的架构和页面布局，使其更加易于搜索引擎抓取和索引。
2. 内容优化：创作高质量、有吸引力的内容，并合理布局关键词，提高网站在搜索引擎中的相关性。
3. 链接建设：通过内外部链接的优化，增强网站的权威性和可信度。
4. 用户体验优化：改善网站的加载速度、导航便捷性、移动友好性等方面，提高用户满意度和留存率。
5. 技术优化：确保网站代码简洁、加载速度快，并使用合适的标签和属性，以利于搜索引擎的抓取和理解。

随着搜索引擎算法的不断更新，现代的SEO优化越来越注重用户体验和内容质量，而不仅仅是关键词密度和链接建设。因此，在进行SEO优化时，需要关注用户需求，提供有价值的内容，并注重网站的可用性和可访问性。