对于SEO新手来说，想要快速入门，可以从以下几个方面开始学习和实践：

1. 理解SEO基本概念：首先需要了解SEO（搜索引擎优化）的基本概念，包括搜索引擎的工作原理、SEO的目的以及为什么要进行SEO等。
2. 学习搜索引擎工作原理：了解搜索引擎如何抓取、索引和显示网页，这对于优化网站以符合搜索引擎的算法非常重要。
3. 学习关键词研究：关键词是搜索引擎优化的核心。学习如何进行关键词研究，找到与你的网站内容相关的高搜索量关键词，并合理地将其融入到你的网站内容中。
4. 优化网站内容：学习如何优化网站内容，包括标题、描述、正文、图片标签等。确保你的内容高质量、有价值，并且与你的目标受众相关。
5. 学习网站架构和链接策略：了解网站架构和内部链接、外部链接的重要性，以及如何设置合理的网站结构和链接策略以提高网站的可见性和排名。
6. 关注用户体验：搜索引擎越来越注重用户体验。学习如何优化网站速度、导航、布局和移动友好性等方面，以提高用户满意度和留存率。
7. 学习技术优化：了解并掌握HTML、CSS等基础知识，以及如何进行URL结构优化、网站安全性优化等。
8. 实践并持续优化：通过实践来应用所学知识，并不断观察和分析网站数据，了解哪些策略有效，哪些需要改进，然后持续优化你的SEO策略。
9. 跟踪和学习最新趋势：SEO是一个不断发展和变化的领域。关注行业新闻和趋势，学习最新的技术和策略，以保持你的技能和知识的更新。

可以通过阅读相关书籍、观看视频教程、参加在线课程、加入行业社群等方式来学习和实践。此外，还可以尝试使用一些免费的SEO工具来辅助你的学习和工作。最重要的是保持耐心和毅力，不断学习和实践，逐渐提升你的SEO技能。