SEO（搜索引擎优化）是一种通过优化网站结构和内容，提升网站在搜索引擎中的排名，从而吸引更多潜在用户的技术和策略。其目的是确保当用户通过搜索引擎搜索与网站相关的关键词时，该网站能够在搜索结果中获得更好的展示位置，从而提高访问量、品牌曝光率、转化率等。

具体来说，SEO涉及到多个方面：

1. 关键字研究：了解用户常用的搜索词或短语，选择与网站内容相关的关键词进行优化。
2. 网站内容优化：确保网站内容高质量、有价值且与关键词相关。这包括标题、元描述、URL结构、图像标签等。
3. 网站架构优化：改善网站速度、导航结构、内部链接等，以提高用户体验和搜索引擎爬行效率。
4. 外部链接建设：获取其他高质量网站的链接，提高网站的权威性和可信度。
5. 社交媒体和在线声誉管理：通过社交媒体平台提高网站知名度和在线声誉，间接影响SEO排名。
6. 技术优化：确保网站代码简洁、无错误，使用搜索引擎友好的技术和工具。
7. 数据分析与调整：通过工具分析用户行为、流量来源等数据，了解优化效果，并根据需要进行调整。

随着搜索引擎算法的不断更新，现代的SEO策略还需要注重用户体验和内容质量。因此，SEO不仅是提高网站排名的一种手段，更是提升网站质量、吸引和留住用户的一种策略。